2016년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 17일:
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1706 kcal
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지방: 61.40g | 단백질: 66.47g | 탄수화물: 227.45g.
아침 식사: Gedroogde Abrikozen, Melk (Halfvol), Koffie met Melk, Havermout. 점심 식사: Heinz Sandwichspread, Gehaktbrood, Groentemix, Gekookt Ei, LU Parovita. 저녁 식사: Bofrost Broccoli-Room Gratin. 간식/기타: Appel, Ananas, Yoghurt (Mager), Banaan, Peren, Havermout, Melk (Halfvol). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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