2016년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 16일:
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956 kcal
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지방: 25.24g | 단백질: 67.41g | 탄수화물: 118.54g.
아침 식사: Петмол Сливки 33%, Простоквашино Творог 2%, Окей Банан. 점심 식사: Гречка Отварная, Индейка Отварная. 저녁 식사: Ашан Киви, Дикси Груша Конференц, Яблоко Зеленое. 간식/기타: Простоквашино Кефир 2,5%. 더보기
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