2016년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 16일:
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1514 kcal
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지방: 41.37g | 단백질: 80.14g | 탄수화물: 207.41g.
아침 식사: Roggenbrot, Maribel Marmelade, Aldi Maelkebotte. 점심 식사: Gut Ponholz Rindergulasch in Pikanter Soße, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. 저녁 식사: Banane, Milbona Körniger Frischkäse. 간식/기타: Apfelmus mit Zucker, Monarc Minimuffins. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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