2016년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 15일:
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802 kcal
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지방: 43.85g | 단백질: 54.27g | 탄수화물: 19.69g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Maracujá, Tâmara, Framboesas Vermelhas, Morangos. 점심 식사: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Contra-filé, Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Provolone. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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