가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Celeste882
저널
2016년 10월 14일
Celeste882님의 저널, 2016년 10월 14일
Celeste882 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2016년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
10.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2016년 10월 14일:
935 kcal
지방: 7.20g | 단백질: 31.39g | 탄수화물: 19.92g.
아침 식사:
Hard-Boiled Egg.
저녁 식사:
Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Light Rye Wholegrain Crispbread, Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added).
간식/기타:
Whiskey, Lite Lime.
더보기
1973 kcal
운동:
책상 업무 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.1 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Celeste882님의 체중기록
전체 내역보기