2016년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 14일:
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2763 kcal
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지방: 73.02g | 단백질: 105.18g | 탄수화물: 415.95g.
점심 식사: セブンイレブン 特製ロースかつ丼. 저녁 식사: つけ麺, つけ麺. 간식/기타: Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖, 明治 ミルクチョコレート. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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