2016년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 13일:
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1164 kcal
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지방: 80.61g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 56.72g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). 점심 식사: Cepêra Molho de Tomate Tradicional, Carne de Panela, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Ovo (Inteiro). 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco, Coco. 더보기
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주 18.9 kg 감소하기
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