2011년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 12월 6일:
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1127 kcal
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지방: 41.45g | 단백질: 38.51g | 탄수화물: 148.95g.
아침 식사: Corn Bread, Margarine. 점심 식사: White Bread, Meat Loaf Made with Beef, Special K Cereal Bars - Strawberry. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Grated), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 간식/기타: Chips Ahoy Thin Crisps, Milk Chocolate Candies. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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