2016년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.0 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 13일:
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606 kcal
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지방: 12.02g | 단백질: 70.78g | 탄수화물: 54.70g.
아침 식사: Equate Sugar Free Fiber Powder, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Nature's Harmony Grade A Large Eggs. 점심 식사: Cabbage, Shrimp. 간식/기타: ShopRite Fat Free Plain Greek Yogurt, Blueberries. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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