2016년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 13일:
|
2436 kcal
|
지방: 97.43g | 단백질: 118.52g | 탄수화물: 282.04g.
아침 식사: Батон Нарезной, Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 점심 식사: СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Белый Город Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Болгарский Перец, Огородников Лечо Болгарское, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Алексеевская Масса Творожная с Курагой. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|