2016년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 13일:
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1781 kcal
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지방: 71.57g | 단백질: 57.67g | 탄수화물: 224.70g.
아침 식사: Nutella Nutella, Vitakrone Hummus Kürbis, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Aldi Laugenbrezel. 점심 식사: Olivenöl, Bresso Feine Kräuter, Schafskäse, Olivenöl, REWE Gnocchi. 저녁 식사: Haribo Gummibärchen, Ofterdinger Hummus, Alnatura Falafel. 간식/기타: Cappuccino, Nestle Rollo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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