2016년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 12일:
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1182 kcal
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지방: 75.67g | 단백질: 80.49g | 탄수화물: 57.78g.
점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Couve-Flor, Carne de Panela. 저녁 식사: Carne de Panela, Óleo de Coco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo. 간식/기타: Coco, Água de Coco. 더보기
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 댓글
Primeiro dia que to entrando nessa de low carb...vamos ver se levo a serio e consigo perder esse maldito peso que ganhei na gestação e mas alem...
2016년 10월 13일 작성이: legusta
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tô no quarto dia hoje, furei comendo coisas não permitidas, mas não excedi muito os limites de carbos.... boa sorte pra nós! dizem que os resultados vêm rápido!
2016년 10월 13일 작성이: salander lisbeth
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É dificil acostumar... pois ganhar peso é mas facil do que perder. Foco força e fé...bora não desistir.bj
2016년 10월 13일 작성이: legusta
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