2016년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 12일:
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1594 kcal
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지방: 49.91g | 단백질: 111.61g | 탄수화물: 159.12g.
아침 식사: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Milsani Speisequark Magerstufe, Goldland Blütenhonig. 점심 식사: Corbell Gemüseeintopf. 저녁 식사: Aldi Edamer, Gurke (Geschält), Aldi Volles Korn Dunkel, Aldi Maelkebotte. 간식/기타: Activevites Multi-Kompo Protein C6, Activevites Multi-Kompo Protein C6. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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