Sebastian_72님의 저널, 2016년 10월 12일

2016년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.6 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 5.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 12일:
1678 kcal 지방: 50.33g | 단백질: 89.18g | 탄수화물: 187.29g.   아침 식사: Yogurísimo Cremix, Alfajor de Maicena, Banana. 점심 식사: Villa del Sur Levité Pomelo, Crema Batida (a Presión), Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Ensalada Mixta, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Empanada Frita. 저녁 식사: Whisky, Vino Cabernet Sauvignon, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. 더보기
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Sebastian_72님의 체중기록


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