2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
|
470 kcal
|
지방: 19.00g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 30.00g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bone Broth Banana Creme. 점심 식사: Orgain Organic Protein Bar Smores. 저녁 식사: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bone Broth Apple Cinnamon. 간식/기타: Celsius Sparkling Watermelon. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|