2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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2040 kcal
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지방: 174.17g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 49.89g.
점심 식사: Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Bacon. 간식/기타: Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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