2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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1587 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 213.38g.
아침 식사: Emmi Yoqua Heidelbeeren. 점심 식사: Migros Randen Gekocht, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Coop Landbrötli. 저녁 식사: Salami, Trauben, Brot, Thomy Mayonnaise, Gekochtes Ei, LU Petit Beurre. 간식/기타: Äpfel, Banane. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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