2016년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 11일:
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1289 kcal
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지방: 62.13g | 단백질: 42.96g | 탄수화물: 137.85g.
아침 식사: Maribel Marmelade, Aldi Maelkebotte. 점심 식사: Vitakrone Kartoffelsalat mit Crème Fraîche, Dulano Wiener Würstchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Putenbrust, Aldi Maelkebotte, Edeka Dinkel Brötchen. 간식/기타: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Banane, Milbona Skyr Vanille. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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