2016년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 10일:
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418 kcal
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지방: 12.22g | 단백질: 44.78g | 탄수화물: 29.58g.
아침 식사: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Grapefruit, Nature's Harmony Grade A Large Eggs. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp. 간식/기타: Plums. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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