2016년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 10일:
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1081 kcal
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지방: 26.95g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 154.31g.
아침 식사: Ja! Milch 1,5% Fett, My Muesli Kirsch-Müsli, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Honigmelonen, Granatapfel, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Milbona Skyr Pur. 저녁 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milbona Tilsiter Pikant, Friki Truthahnbrustfleisch, Loose Quäse, REWE Klosterschinken, Landliebe Butter, Roggenmischbrot, Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Haribo Süsse Mäuse, Haribo Jo'obst, Haribo Fruitmania Lemon. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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