2016년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 10일:
|
2459 kcal
|
지방: 83.71g | 단백질: 145.02g | 탄수화물: 302.50g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Хлеб Шведский Злаковый, Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Горчичный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 점심 식사: Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. 저녁 식사: Сибмарк Пирожное Безе, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Сердце Говяжье, Monini Бальзамический Соус, Гречка Отварная, Картошка Печеная. 간식/기타: Хлеб "Карельский Край", Творог Обезжиренный ( Алексеевский), Ратибор Варенье Абрикосовое, БМК Сметана 15%, Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|