2016년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 10일:
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1671 kcal
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지방: 45.94g | 단백질: 119.18g | 탄수화물: 188.40g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Batikas Yogurt Greco Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 점심 식사: Petto di Pollo, Barilla Cellentani Integrale. 저녁 식사: Uovo Sodo. 간식/기타: Mela, Banana, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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