2016년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 9일:
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1189 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 98.59g | 탄수화물: 104.22g.
아침 식사: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Himbeeren, Kölln Schmelzflocken, Elstar. 점심 식사: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Schmelzflocken, Exquisa Frischkäse 0,2%. 저녁 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Quest Nutrition Quest Bar Peanut Butter Supreme. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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