Not sure what happened yesterday. I may have pu too much pressure on myself to do great... Im not sure. All I know is that once I got hoem all of the good eating was out the window!!! depressed, wondering if I can ever do this!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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131.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 5일:
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1316 kcal
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지방: 48.43g | 단백질: 50.63g | 탄수화물: 172.98g.
점심 식사: Cafe Steamers Roasted Chicken Fresca, kellogg's k2o, water. 저녁 식사: blue bell ice cream, danish cookies, kraft cheese singles, slice white bread, baked potato. 간식/기타: orange. 더보기
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3992 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 7 시간 50 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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