2016년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 26일:
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1843 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 110.02g | 탄수화물: 231.56g.
아침 식사: Jungle Oats, Clover Long Life Full Cream Milk, Honey, Coffee with Milk. 점심 식사: Red Hot Chilli Peppers, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Minced Deer Meat. 저녁 식사: Grapefruit. 더보기
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2035 kcal
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운동:
에어로빅 - 20 분, 폴 댄스 - 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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