I know what I did (and what I didn't do). I take full accountability for the weight gain. But now, time to refocus and work it back off.
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 7일:
|
144 kcal
|
지방: 7.34g | 단백질: 1.33g | 탄수화물: 18.77g.
아침 식사: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Coffee, Green Tea. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|