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Pre breakfast post BM.
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86.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 7일:
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2184 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 323.56g.
아침 식사: Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kirkland Signature Clover Honey, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Innkeeper's Healthful 8 Grain Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Clover Honey, Kirkland Signature Clover Honey, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Innkeeper's Healthful 8 Grain Bread. 저녁 식사: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Pictsweet Brown Sugar Glazed Carrot Medallions, Town House Original Light Buttery Crackers, Rotisserie Chicken, Salted Sweet Cream Butter, Cream of Chicken Soup, Light Sour Cream. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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