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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 7일:
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3238 kcal
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지방: 155.59g | 단백질: 162.87g | 탄수화물: 236.99g.
아침 식사: Fol Epi Classic, Mühlenhof Meisterschinken, Goldähren Bauernschnitten, Chia-Samen, Banane, Nektarinen, Kiwi, Äpfel, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: McDonald's McRib, Zeus Zaziki, Dönerfleisch. 저녁 식사: Kinder Bueno, Spiegelei, Riggano Pizza Fantasia. 간식/기타: Ja! Walnusskerne, Ardilla Edle Nusskern Mischung, Roter Tafelwein. 더보기
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3430 kcal
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운동:
앉아있기 - 11 시간 20 분, 책상 업무 - 3 시간, 운전 - 1 시간 30 분, 달리기 - 11km/h - 56 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 6 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 8 분. 더보기
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 댓글
Würde ich als Cocktail durchgehen lassen ;-) ... ist ohne Gemüse dieses Mal, oder?
2016년 10월 7일 작성이: Cocktailnase
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Ja, hatte keins zuhause...
2016년 10월 7일 작성이: vorhh13
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Näschen, zusätzlich hab ich reichlich limettensaft drin, chiasamen und eine mini prise Cheyenne-Pfeffer :-)
2016년 10월 7일 작성이: vorhh13
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2016년 10월 7일 작성이: marcothebrain
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Och, ich finde der sieht lecker aus :)
2016년 10월 7일 작성이: Josie27072010
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2016년 10월 7일 작성이: Cocktailnase
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Geht das mit dem saufen wieder los? ;D ;D ;D
2016년 10월 7일 작성이: Schalkerin1904
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Das ist gesuuuuund und ohne Gemüse und Salaaaaat also vielleicht lecker :-)
2016년 10월 7일 작성이: Cocktailnase
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Marco, an der Farbe arbeite ich noch... Macha kann das leuchtende Grün leider nicht in dem anderen schlammfarbenen Mix erhalten... vielleicht versuche ich beim nächsten mal etwas Granatapfel oder rote Beete, um die Farbe etwas leuchtender hinzukriegen. Lecker wars auf jeden fall :-)
2016년 10월 7일 작성이: vorhh13
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Glaub das es lecker war, vielleicht mal Königsblaue Lebensmittelfarbe versuchen...?!
2016년 10월 7일 작성이: marcothebrain
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2016년 10월 7일 작성이: Schalkerin1904
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Oh cool mit Spielzeug drin 😉
2016년 10월 7일 작성이: Metalmaus123
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