Stressiger Tag und megaspätes Essen
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 7일:
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1562 kcal
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지방: 43.64g | 단백질: 103.13g | 탄수화물: 191.04g.
아침 식사: Birnen, Milbona Speisequark Magerstufe, Kölln Multikorn Flocken. 점심 식사: Milram Paprika Quark, Milram Zaziki, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Rispentomaten, Salatgurke, Philadelphia Balance, Weltmeister. 저녁 식사: REWE Vollkorn Toast, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 간식/기타: Crunchips Cheese & Onion, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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