2016년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 6일:
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1790 kcal
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지방: 48.39g | 단백질: 115.79g | 탄수화물: 214.16g.
아침 식사: Jasmine Maçã Seca Crocante, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Rap10 Fit, Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Semi Desnatado. 점심 식사: Purê de Batata Doce, DIA Patinho Moído. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. 간식/기타: Taeq Queijo Cottage Light, Predilecta Goiabada, Teixeira Manteiga com Sal, Pullman Bisnaguito, Walmart Queijo Mussarela, Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Semi Desnatado, Predilecta Goiabada. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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