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Hab mich extra dreimal gewogen, kann es gar nicht glauben und das trotz meiner Undiszipliniertheit diese woche☺️
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72.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 6일:
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1635 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 204.17g.
아침 식사: Honig, Tee, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Roggenbrot. 점심 식사: Kartoffelgratin, Leberkäse. 저녁 식사: Ja! Emmentaler, Ja! Kochschinken, Brokkoli, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Glühwein, Wintertraum Aachener Honig-Printen, Cantaloupe Melonen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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