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Gym scales. New start.
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 5일:
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1614 kcal
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지방: 115.79g | 단백질: 86.12g | 탄수화물: 64.94g.
아침 식사: Rachel's Organic Greek Style Lemon Bio-Live Yoghurt, Apples. 점심 식사: Butter, Avocados, Tomatoes, Egg, Waitrose Free Range Smoked Lardons. 저녁 식사: Pork Sausage (Cooked), Cheddar Cheese, Cauliflower. 더보기
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2712 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 10 분, 계단오르기 - 10 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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