2016년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 5일:
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1020 kcal
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지방: 31.15g | 단백질: 58.47g | 탄수화물: 133.69g.
아침 식사: Nutella Nutella, gaufres crousti moelleuses (1g), Grenade, Auchan Fromage Blanc 0%, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%, Banane. 점심 식사: McCain Just au Four Frite Classique, Saladinettes Olives Vertes Dénoyautées aux Piment, Ail et Aneth, Auchan Fromage Blanc 0%, Lidl Fraises Congelées, Fruit de la Passion, L' Étal du Boucher Lidl Escalope de Veau à Griller, Tomates, Carrefour Pain de Seigle, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Avocat. 저녁 식사: Carottes, Saladinettes Olives Vertes Dénoyautées aux Piment, Ail et Aneth, Auchan Fromage Blanc 0%, Lidl Fraises Congelées, Pomme, Royco Bouillon de Tomates & Vermicelles, Coraya Suprêmes, Céleri, Sucrine, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux. 간식/기타: Nutella Nutella, Marbré au chocolat au lait (1g). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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