다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 4일:
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573 kcal
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지방: 38.40g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 16.00g.
저녁 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango, Ovo Frito, Vagem. 간식/기타: Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Abacate. 더보기
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2480 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 55 분, 숙면 - 8 시간, 런닝머신 - 33 분, 자전거 (사이클) - 32 분. 더보기
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