2016년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 67.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 4일:
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857 kcal
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지방: 19.28g | 단백질: 74.68g | 탄수화물: 87.87g.
점심 식사: Aceitunas, Fanta Limón, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: DIA Bebida para Deportistas Light. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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