다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 4일:
|
978 kcal
|
지방: 25.61g | 단백질: 29.46g | 탄수화물: 170.43g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Vişne Reçeli, Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Kırmızı Lahana, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Limon Suyu, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 저녁 식사: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Pişmiş Pazı, Taze Fasulye. 간식/기타: Armut, Mandalina, Çay (Demlenmiş), Tadım Gün Kurusu Kayısı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
|
|