Zaroker님의 저널, 2016년 10월 4일

Потолстел, вхожу в коллею. Поддержка не помешает!
130 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 30 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 4일:
1157 kcal 지방: 63.29g | 단백질: 85.33g | 탄수화물: 60.34g.   아침 식사: Свежая Ветчина. 점심 식사: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 더보기
4532 kcal 운동: 하이킹 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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