2016년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 4일:
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1077 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 115.07g.
아침 식사: Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Frikadelle. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln. 더보기
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