4.5
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74.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 3일:
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1430 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 169.39g.
아침 식사: Lubella Makaron Świderki, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Rosół z Makaronem. 저녁 식사: Tesco Surówka Colesław, Kotlet de Volaille. 간식/기타: Epigon Łosoś Wędzony na Zimno, Sottile Gusto Mascarpone, Lubella Makaron Świderki. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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