2016년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 3일:
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1005 kcal
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지방: 38.12g | 단백질: 91.17g | 탄수화물: 71.45g.
아침 식사: Valio Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Овсяная Крупа. 점심 식사: Помидоры, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Куриное Филе. 저녁 식사: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 1%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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