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Today vs. August 8. 14 lb difference, two clothing sizes. The XL are snug, but I am wearing them from now on.
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 2일:
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1053 kcal
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지방: 91.84g | 단백질: 43.14g | 탄수화물: 9.13g.
아침 식사: Organic Prairie Organic Pork Breakfast Sausage, Green Way Organic Large Brown Eggs, Great Value Broccoli & Cauliflower, Lard, Coffee. 간식/기타: Now Foods P5P, Now Foods Zinc Picolinate, Spring Valley B6, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nature's Bounty Evening Primrose Oil, Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil. 더보기
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