2016년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 1일:
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1762 kcal
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지방: 57.52g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 258.71g.
아침 식사: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Abraham Kernschinken, Alpengut Vorarlberger Bergwurst, Leerdammer Original, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Grafschafter Butter Toast, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Obst mit Schokoladenglasur, Gnocchi mit Kürbis-Schnittlauchsauce. 간식/기타: M&M's Peanut, Mentos Choco & Caramel, Katjes Yoghurt-Schoko-Gums, Bärenland Stärke-Fruchtsaft-Obstsalat, Nuss-Quarkkuchen mit Zwetschgen. 더보기
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안정된 체중
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