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Pre breakfast post BM
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84.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 1일:
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1472 kcal
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지방: 56.05g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 170.81g.
아침 식사: Coffee, Wholesome Sweeteners Raw Cane Sugar. 점심 식사: Sun-Maid Natural California Raisins, Cinnamon, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 저녁 식사: Frito-Lay Classic Potato Chips, Bonefish Grill Baja Fish Tacos, Kraft Zesty Lime Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Cooked Salmon. 간식/기타: Butter or Sugar Cookie, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). 더보기
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안정된 체중
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