2016년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
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434 kcal
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지방: 25.36g | 단백질: 34.99g | 탄수화물: 23.99g.
아침 식사: Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Jennie-O Deli Premium Seasoned Sun Dried Tomato Turkey Breast. 간식/기타: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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