2016년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
|
1854 kcal
|
지방: 167.60g | 단백질: 62.32g | 탄수화물: 56.52g.
아침 식사: Kirkland Signature Halved Pecans, Laughing Cow Mini Babybel Light Original. 점심 식사: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Horizon Organic Organic Large Brown Eggs, Best Foods Canola Mayonnaise. 저녁 식사: Steak-umm Sliced Steaks, Spinach, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed. 간식/기타: Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Atkins Coconut Crunch, Nutiva Coconut Chips. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|