2016년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
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746 kcal
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지방: 19.50g | 단백질: 89.00g | 탄수화물: 47.50g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Garden of Life Raw Fit Marley Coffee. 점심 식사: PureFit Peanut Butter Crunch Bars. 저녁 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Epigenetic Labs Bone Broth Protein Vanilla. 간식/기타: Organic Drink Ginger Spice, Bragg Bragg Organic Drink Concord Grape, Celsius Sparkling GrapeRush. 더보기
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주 9.2 kg 감소하기
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