2016년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
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1036 kcal
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지방: 26.31g | 단백질: 25.50g | 탄수화물: 189.62g.
아침 식사: Сливочное Масло, Апельсиновый Джем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Пирожок с Луком и Яйцом, Капуста Тушеная, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). 간식/기타: Eco Botanica Зефир, Яблоко, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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