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Porridge con Banana,Noci e Whey -570kcal (22Fat-70Cho-25Pro)
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
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2316 kcal
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지방: 51.11g | 단백질: 158.98g | 탄수화물: 301.80g.
아침 식사: Yamamoto Iso-Fuji, Esselunga Equilibrio Latte di Riso, Esselunga Noci Sgusciate, Probios Fiocchi d'avena, Banana. 점심 식사: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Conad Riso Ribe, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 간식/기타: Yamamoto Emperor Mass, Pema Pane Integrale ai 4 Cereali, Mele Golden Delicious. 더보기
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