|
Had a low calorie day yesterday. Seems to work for weight loss. Will do it twice a week next week
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
|
2242 kcal
|
지방: 48.69g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 243.38g.
아침 식사: Honey, Clover Long Life Full Cream Milk, Jungle Oats, Filter Coffee. 점심 식사: Tomato and Onion, Bananas, Roti, Chicken Curry, Sauvignon Blanc Wine. 간식/기타: Chicken Curry, Coffee with Milk. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|