|
Taze Zencefil, limon, çubuk tarçın, karanfil ile ödem atalım bu hafta...
|
81 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 29일:
|
1189 kcal
|
지방: 55.00g | 단백질: 55.46g | 탄수화물: 118.55g.
아침 식사: Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Aksuvital Hekimce Doğal Besleyici Macun - Bal & Bitki Baharat Karışımı. 점심 식사: Piyaz, Beyaz Ekmek, Ayran, Köfte. 저녁 식사: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g). 간식/기타: Çerezya Yaban Mersini. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|